قد لا يتطلّب تحسين مستويات السكر في الدم دائماً تخصيص وقت طويل للتمارين الرياضية، إذ تُشير دراسة جديدة إلى أن فترات قصيرة من النشاط البدني المكثّف موزّعة على مدار اليوم، قد تُساعد المصابين بالسكري من النوع الثاني على الحدّ من ارتفاعه بعد الوجبات وتحسين استقرار مستوياته.وتُسلّط النتائج الضوء على أهمية إدخال الحركة في تفاصيل الحياة اليومية، خصوصاً لدى الأشخاص الذين يجدون صعوبة في الالتزام ببرنامج رياضي منتظم،